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Présentation de la thérapie par l'Intégration du Cycle de la Vie (I.C.V)

Voici une vidéo claire sur la thérapie I.C.V que j'utilise depuis plusieurs années maintenant. Comment cela fonctionne ?

Les émotions négatives (anxiété, tristesse, peur, colère) peuvent parfois perturber notre quotidien. Lorsque des événements du passé continuent d’influencer notre comportement, consciemment ou non, nous réagissons dans le présent de façon inadaptée aux enjeux actuels, comme si nous cherchions à résoudre la ou les situations du passé non résolues. L’I.C.V permet la « digestion » des émotions du passé en reconnectant les réseaux neuronaux les uns aux autres afin de dater les événements passés et faire en sorte que le corps n’y réagisse plus malgré nous. Sentir dans son corps que le passé est terminé est ce qui assure le changement.

C'est donc une thérapie qui permet de nettoyer des souvenirs traumatiques et 'réécrire ' l'histoire des patients.


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Attention au souffle - exer de pleine conscience - MD Chamard, instructrice MBSR
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